Piłka powyżej i poniżej stóp: co zmienia się w uderzeniu?

Mata się nie przechyla. Pole robi to regularnie.

ODPOWIEDŹ W 20 SEKUND

Przy bocznym nachyleniu dopasuj się do wysokości piłki. Gdy leży powyżej stóp, zwykle potrzebujesz krótszego chwytu, a piłka ma tendencję do lotu w lewo. Gdy leży poniżej stóp, szerszy rozstaw i pochylenie z bioder pomagają do niej dosięgnąć; częściej trzeba uwzględnić tendencję w prawo. Opis kierunków dotyczy gracza praworęcznego.

Ustawienie z maty nie pasuje do każdej górki.

Na płaskim stanowisku piłka czeka na znanej wysokości względem Twoich stóp. Na zboczu ta relacja się zmienia. Jeśli ustawisz się odruchowo tak samo, kij może mieć kłopot z dojściem do piłki.

W książce opisuję cztery rodzaje nierówności. Tutaj zajmiemy się dwoma bocznymi położeniami: piłką powyżej i poniżej stóp. Zacznij od rozpoznania tego, co zmienia podłoże.

Ustawienie przy piłce leżącej powyżej stóp — zdjęcie bocznego nachylenia terenu z książki Dobry Strzał.

Piłka powyżej stóp.

Piłka jest bliżej Ciebie w pionie, więc kij potrzebuje dopasowania. Skrócenie chwytu pozwala zmniejszyć jego roboczą długość. Zauważ przy tym, jak układa się główka względem zbocza.

U praworęcznego gracza takie położenie sprzyja tendencji lotu w lewo. Weź ją pod uwagę przy wyborze celu. Krótszy chwyt może też zmienić zasięg uderzenia, dlatego wybór kija warto dopasować do całego zadania.

Piłka poniżej stóp.

Teraz trzeba dosięgnąć piłki leżącej niżej. W rozdziale pokazuję szerszy rozstaw stóp i większe pochylenie z bioder. Szukasz pozycji, w której możesz dotrzeć kijem do piłki i utrzymać równowagę.

W tym położeniu praworęczny gracz częściej musi uwzględnić tendencję lotu w prawo. Zwróć uwagę na cel i dobór kija. Ustawienie powinno pasować do wysokości piłki, zamiast jedynie przypominać pozycję z płaskiej maty.

Najpierw rozpoznaj położenie.

Przed uderzeniem oceń wysokość piłki względem stóp, możliwość dosięgnięcia jej kijem i kierunek, który daje Ci rozsądne miejsce do gry. Ta krótka ocena jest częścią przygotowania.

Na treningu porównuj umiarkowane nachylenia i obserwuj własne tendencje. Zachowanie piłki zależy również od wykonania. Opis położenia pomaga przygotować plan, a kolejne próby pokazują, jak działa on u Ciebie.

Co warto zapamiętać.

  1. 01

    Rozpoznaj wysokość

    Sprawdź położenie piłki względem stóp.

  2. 02

    Powyżej stóp

    Dopasuj długość chwytu i uwzględnij tendencję w lewo.

  3. 03

    Poniżej stóp

    Dosięgnij piłki stabilnym ustawieniem i uwzględnij tendencję w prawo.

  4. 04

    Dobierz zadanie

    Cel i kij powinny pasować do położenia oraz Twoich możliwości.

DWA POŁOŻENIA W PRAKTYCE

Porównaj dwa boczne nachylenia.

Ćwicz w miejscu, w którym wolno grać ze zbocza — na przykład podczas treningu na polu z trenerem. Zacznij od niewielkiego nachylenia i wygodnego kija.

Przy piłce powyżej stóp dopasuj długość chwytu. Wybierz cel, uwzględniając tendencję opisaną dla tego położenia.

Po uderzeniu zauważ kontakt i kierunek lotu. Zapisz, co rzeczywiście się wydarzyło.

Przy piłce poniżej stóp dopasuj rozstaw oraz pochylenie z bioder. Sprawdź stabilność i możliwość dosięgnięcia piłki.

Porównaj obserwacje z obu położeń. Zwróć uwagę na różnice wobec gry z płaskiego podłoża.

ZAPAMIĘTAJ

Dopasuj się do wysokości piłki.

Boczne nachylenie zmienia warunki kontaktu i możliwe tendencje lotu. Rozpoznaj położenie, dopasuj ustawienie oraz zaplanuj cel i kij.

DOBRY STRZAŁ · 22 PRAKTYCZNE LEKCJE

W książce są również dwa pozostałe położenia.

W „Dobrym Strzale” omawiam także grę pod górkę i z górki. Pełny rozdział pokazuje cztery rodzaje nierówności, dobór ustawienia i kijów oraz fotografie pomagające zobaczyć różnice między sytuacjami.

Zobacz książkę
Szukaj