Nagrywasz swing. Czy na filmie widać cały kij?

Dobry film zaczyna się przed włączeniem nagrywania.

ODPOWIEDŹ W 20 SEKUND

Ustaw telefon tak, żeby w kadrze mieściły się ciało i cały kij podczas ruchu. Sprawdź początek zamachu, jego szczyt oraz część po uderzeniu. Zrób próbne nagranie i obejrzyj je przed właściwym treningiem. Jeśli główka znika za krawędzią ekranu, popraw kadr, zanim nagrasz kolejną serię.

Najciekawszy fragment został poza ekranem.

Telefon stoi, nagrywanie działa, a Ty wykonujesz zamach. Dopiero po kilku próbach okazuje się, że główka kija znika na szczycie backswingu. Film się zapisał. Część informacji została na range’u.

W książce zwracam uwagę na objęcie kadrem całego kija. To prosty punkt, który warto sprawdzić jeszcze przed treningiem. Przyda się zarówno Tobie, jak i trenerowi oglądającemu nagranie.

Telefon na statywie podczas nagrywania swingu golfowego — fotografia z książki Dobry Strzał.

Kadr ustawiasz dla ruchu.

W ustawieniu przed piłką zajmujesz mniej miejsca niż w czasie pełnego zamachu. Sam widok stojącego gracza z kijem nie wystarczy do oceny szerokości kadru. Potrzebujesz zobaczyć także to, dokąd kij dociera w ruchu.

Uwzględnij jego położenie w backswingu, na szczycie i po uderzeniu. Zostaw w kadrze miejsce na cały ruch, który zamierzasz nagrywać.

Jedna próba sprawdza więcej niż patrzenie na ekran.

Nagraj zamach próbny i odtwórz go przed właściwą serią. Zatrzymaj obraz w miejscach, w których kij jest najbliżej krawędzi. Sprawdź, czy widać również główkę.

Jeśli czegoś brakuje, popraw odległość telefonu lub szerokość kadru i powtórz próbę. To dobry moment na korektę. Dziesięć kolejnych filmów z tak samo uciętym kijem nie odzyska brakującego obrazu.

Najpierw użyteczny obraz. Potem ocena ruchu.

Nagranie pozwala porównać odczucie z tym, co rzeczywiście zrobiłeś. Kiedy ważna część kija znika poza ekranem, trudniej sprawdzić wybrany punkt ruchu. Warto najpierw zadbać o materiał do oceny.

Pełny kadr nie rozwiązuje jeszcze kwestii ustawienia kamery i wyboru ujęcia. Tutaj sprawdzasz jeden warunek: czy cały interesujący Cię ruch został zarejestrowany.

Co warto zapamiętać.

  1. 01

    Cały kij

    Uwzględnij w kadrze również główkę w ruchu.

  2. 02

    Cały zamach

    Obejrzyj początek, szczyt i część po uderzeniu.

  3. 03

    Próbne nagranie

    Sprawdź obraz przed rozpoczęciem właściwej serii.

  4. 04

    Korekta od razu

    Popraw kadr, gdy zauważysz ucięty fragment.

JEDNO ZADANIE NA TRENING

Nagraj jedną próbę na sprawdzenie kadru.

Ustaw telefon stabilnie i wybierz ruch, który chcesz nagrywać. Zanim rozpoczniesz serię, sprawdź gotowe próbne nagranie.

Wykonaj i nagraj jeden zamach w tempie podobnym do planowanego treningu.

Odtwórz film. Sprawdź, czy ciało i kij mieszczą się w obrazie w całym wybranym ruchu.

Zatrzymaj nagranie przy szczycie zamachu oraz po uderzeniu. Zobacz, czy główka nie znika za krawędzią kadru.

W razie potrzeby popraw kadr i nagraj ponownie. Dopiero z użytecznym ustawieniem rozpocznij właściwe próby.

ZAPAMIĘTAJ

Zadbaj o materiał do oceny.

Film ma pokazać to, co chcesz sprawdzić. Próbne nagranie pozwala zauważyć ucięty kij, zanim skończysz trening z materiałem, który niewiele wyjaśnia.

DOBRY STRZAŁ · 22 PRAKTYCZNE LEKCJE

Kadr to pierwszy krok.

W „Dobrym Strzale” opisuję również dwa podstawowe ujęcia swingu, ustawienie telefonu i pozostałe zasady przygotowania nagrania. Rozdział zawiera fotografie pokazujące pracę z kamerą na treningu.

Zobacz książkę
Szukaj