Etap 1 · Zastanawiam się · Artykuł 04 z 18

Ile czasu potrzeba na naukę i granie w golfa?

Do kalendarza wpisz również dojazd. Sam się nie skróci.

Odpowiedź w 20 sekund

Czas nauki zależy od programu, punktu startu i pracy między spotkaniami. Kurs Zielonej Karty trenera Budaja obejmuje cztery spotkania po 120 minut, a dalszy kurs gry na dużym polu pięć takich spotkań. Osobno zaplanuj dojazd, przygotowanie i własne ćwiczenia. Czas rundy zależy od liczby dołków, obiektu, grupy i tempa gry.

Policz cały wyjazd na zajęcia

Dwugodzinne spotkanie rzadko oznacza dokładnie dwie godziny poza domem. Potrzebujesz dojechać, przygotować się i wrócić. Jeżeli planujesz przyjazd co do minuty, nawet znalezienie miejsca parkingowego staje się częścią treningu odporności psychicznej.

Sprawdź realny dojazd w porze swoich zajęć. Dodaj czas na przygotowanie przed spotkaniem. Dopiero taki przedział wpisz do kalendarza i sprawdź, czy możesz powtarzać go regularnie.

Trener Budaj idzie po polu z kijem w dłoni.

Program ma określoną liczbę godzin, rozwój trwa dalej

Cztery spotkania po dwie godziny to osiem godzin kursu Zielonej Karty. Pięć spotkań po dwie godziny to dziesięć godzin kolejnego programu przygotowującego do gry na dużym polu. To zakresy moich kursów, nie obietnice, że każdy po tej samej liczbie godzin osiągnie identyczny poziom.

Po ukończeniu szkolenia nadal poznajesz nowe sytuacje, utrwalasz uderzenia i zdobywasz doświadczenie. Dokument oraz koniec programu nie zamykają nauki. Pozwalają określić, jaki krok możesz wykonać dalej.

Ćwiczenia między spotkaniami pomagają zachować ciągłość

Po zajęciach zapisz najważniejsze zadanie i sposób jego sprawdzenia. Krótka, świadoma praca nad tym samym elementem może być łatwiejsza do włączenia w tydzień niż odkładanie wszystkiego do kolejnego przyjazdu.

Dobierz zakres do wskazówek, które otrzymałeś. Nie dokładaj przypadkowych porad tylko po to, żeby wypełnić wolną godzinę. Kalendarz może pokazywać dużo pracy, a Ty nadal będziesz ćwiczyć kilka sprzecznych rzeczy.

Dobierz długość gry do wolnego czasu

Nie każda wizyta musi oznaczać pełną rundę na osiemnastu dołkach. W zależności od oferty obiektu możesz wybrać trening, akademię albo krótszą rundę. Przed rezerwacją zapytaj o przewidywany czas i zasady korzystania.

Na pełnowymiarowym polu uwzględnij tempo grupy, obłożenie i własne przygotowanie. Wybierz formę, którą możesz spokojnie dokończyć. Ostatni dołek rozgrywany z telefonem przy uchu i wzrokiem na zegarku rzadko jest najlepszym argumentem za golfowym relaksem.

Co warto zapamiętać.

  1. 01

    Dodaj dojazd

    Zaplanuj cały wyjazd, łącznie z przygotowaniem.

  2. 02

    Sprawdź program

    Liczba spotkań opisuje szkolenie, a nie gwarantowany poziom.

  3. 03

    Zadbaj o ciągłość

    Pracuj nad zadaniem otrzymanym na zajęciach.

  4. 04

    Wybierz format gry

    Dopasuj liczbę dołków i rodzaj wizyty do kalendarza.

Sprawdź w praktyce

Rozpisz jeden realny tydzień.

Zaznacz termin szkolenia, dojazd i powrót. Dodaj możliwy termin samodzielnej pracy nad ustalonym ćwiczeniem.

Jeżeli chcesz również zagrać, zapytaj klub o czas i dostępność krótszego wariantu rundy. Nie zakładaj z góry, że musisz zawsze wybierać najdłuższą opcję.

Po tygodniu porównaj plan z wykonaniem. Popraw termin lub zakres, który regularnie nie mieści się w Twoim dniu.

Zapamiętaj

Wybierz rytm, który możesz utrzymać.

Regularność wymaga miejsca w kalendarzu. Zaplanuj prawdziwy czas zajęć, dojazdu i dalszej pracy, zamiast oceniać dostępność po samej liczbie godzin kursu.

Trening z trenerem Budajem

Przenieśmy pytania na pole.

Napisz, od czego zaczynasz i czego chcesz się nauczyć. Ustalimy, jakie szkolenie będzie odpowiednim kolejnym krokiem.

Zapytaj o szkolenie